[2021-2]게슈탈트 알아차림 프로그램1

  • alsgofldk@woosuk.ac.kr
  • 063-290-1138
  • 비대면수업(ZOOM)
우울, 불안, 스트레스를 다루는 프로그램으로 감정다루기 과정 및 신체자각 명상과정을 포함하는 내용으로 구성되었다.
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세부내용

 프로그램은 1회기만 신청해주시길 바랍니다!! 1회기 신청하면 본 프로그램에 대한 신청으로 간주, 2~8회기는 출석에 따라 담당자가 자동으로 참여자 등록 예정 또한 위 프로그램은 1회기~8회기 즉, 8주동안 진행되는 프로그램입니다


♥ 본 프로그램은 대학생들의 주 호소 정서인 우울, 불안, 스트레스를 다루는 프로그램으로 감정다루기 과정 및 신체자각 명상과정을 포함하는 감정 인식, 표현, 조절을 배우는 프로그램이다. 감정을 이해하고 받아들이는 과정을 통해 감정의 안정을 추구하고자 한다.♥


※ 이런 분들에게 추천해드립니다.

1) 타인에게 감정표현이 어려운 사람

2) 나의 감정상태를 알아보고 싶은 사람

3) 감정을 조절하는 방법을 알고 싶은 사람


※ 집단 전 공지사항(필수확인!!)

1) 3회 미참석 시 이수증 및 마일리지 발급 불가!!

2) 위 집단상담은 비대면 집단상담으로 집단 시작 전마다 개인문자로 zoom 링크를 발송예정

- 단, 참가자와 강사의 합의하에 대면으로도 전환이 가능함.

3) 한 학과당 4명 이하로 모집제한

4) 검사 신청 시 사전검사 실시 필요(약 15분 정도 소요)


※ 문 의 : 학생상담센터 조민해 (063 290 1138)

* 코로나19 심각단계로 재학생의 안전과 학교에서 권고하는 강의 방식에 따라 운영 시기와 형태는 조정될 수 있음


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      4 명 / 무제한

      접수인원 제한없음

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      4 명 / 무제한

      접수인원 제한없음

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