자기조절능력 강화 Mind control

  • jc6426@woosuk.ac.kr
  • 063-290-1059
  • 메타버스 플랫폼 ENGAGE
자신이 이루고 싶은 목표나 기준에 도달하기 위해 자신의 생각, 감정, 충동 행동을 적절히 조절하고 통제할 수 있는 능력을 향상시키는 프로그램.
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이런 경험들 한번쯤은 다들 있지 않나요?

어려운 시험을 준비하거나 다신이 하고 싶은 무언가를 위해 노력하고 싶은 순간 유튜브나 게임을 함으로써 목표 수행에서 멀어지던 순간이나

사람들과의 관계에서 정서조절 곤란으로  관계가 어려워지는 순간을 우린 종종 경험하곤 합니다. 

본 집단상담은 목표수행이나 관계 교류에서 자신의 정서와 사고, 행동을 관리하여 자신이 목표하던 관계와 수행을 이룰 수 있도록 하는데 목표가 있습니다. 따라서 이러한 목표를 이루고 싶은 분들이 있다면 주저 말고 신청해 주시기 바랍니다. 


가. 신청대상: 본교 재학생

나: 신청기간: 2023년 9월 14일 ~2023년 9월 25일

다. 운영기간: 2023년 9월 26일 ~ 2023년 11월 28일(해당 기간 동안 매주 화요일 13:00~15:00), 단 중간고사나 공휴일이 포함되어 있는 경우

     리더와 집단원과의 합의를 통해 일정을 변경할 수 있습니다. 

라. 운영방식: 비대면

마. 운영장소: 메타버스 플랫폼 ENGAGE

바: 집단리더: 배지석 선생님

사. 참가혜택: 우석챔프 마일리지 30M

아. 유의사항: 본 프로그램 신청시 1회기만 신청 바라며, 1회기 신청이 전 프로그램 신청으로 등록됩니다. 2회기~8회기 등록 및 참가확인은 담당자가 등록할 예정이오니 이점 유의 하시기 바랍니다. 


문의: 우석대학교 학생상담센터 전임상담원 유정찬(063-290-1059)

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