[2023-2] (스트레스 및 불안을 다루기 위한) 수용전념치료 집단상담 프로그램 [비대면]

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  • kmjj6093@woosuk.ac.kr
  • 063-290-1144
  • 비대면(ZOOM)
본 프로그램은 지금 까지의 심리치료 모델에서는 스트레스를 극복하기 위해서 스트레스가 되는 감정을 없애거나, 금연하려면 흡연하고자 하는 충동을 제거해야하는 것을 떠올릴 수 있다.
그러나 수용전념치료(ACT)는 지금까지의 심리치료 모델과는 다르게 관점의 근본적인 변화를 추구한다.
ACT는 부정적인 사건으로 인한 감정 및 생각을 통제하거나 변화시키려하기보다 그 경험을 있는 그대로 알아차리고 받아들일 수 있도록 돕는다. 그러면서 자신이 중시하는 삶의 가치에 전념할 수 있도록 돕는다.
자신의 심리적 고민을 새로운 방식으로 이해하고, 받아들이고 싶은 사람이라면 수용전념치료를 권한다.

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세부내용

※  프로그램은1회기만 신청해 주시길 바랍니다!!

1회기 신청하면 본 프로그램에 대한 신청으로 간주(23년 10월 4일 1회기),

2~6회기는 출석에 따라 담당자가 자동으로 참여자 등록 예정!!!

또한  위  프로그램은 비대면(ZOOM)으로 총 6주간 진행되는 프로그램입니다.


♥ 본 프로그램은 부정적인 사건으로 인한 감정 및 생각을 통제하거나 변화시키려하기보다 

   그 경험을 있는 그대로 알아차리고 받아들일 수 있도록 돕는다. 

   그러면서 자신이 중시하는 삶의 가치에 전념할 수 있도록 돕는다. ♥


※  집단 전 공지사항

1) 2회 미참석 시 이수증 및 마일리지 발급 불가!!

2)위 집단상담은비대면집단으로 진행

3)한 학과당4명 이하로 모집제한

4)검사 신청 시 사전검사 실시 필요(15분 정도 소요)

5) 집단상담 리더 선생님: 손종우 선생님


※ 문 의 : 학생상담센터 강민준 (063 290 1144)


* 본 프로그램은 재학생의 안전과 학교에서 권고하는 강의 방식에 따라 운영 시기와 형태는 조정될 수 있음

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