[2021-1]셀프케어

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- 학생상담센터 소개
- 목표달성 UP 셀프케어
일상을 저해하는 무기력, 나태함에 숨은 제 모습을 알고 극복할 목표설정법과 성취율을 높일
실행법을 습득함
- 코로나 블루 치유를 위한 명상
코로나 상황에서 느끼는 불안, 우울 등 정서적 어려움을 명상을 통해 해소함

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