본 프로그램은 지금 까지의 심리치료 모델에서는 스트레스를 극복하기 위해서 스트레스가 되는 감정을 없애거나, 금연하려면 흡연하고자 하는 충동을 제거해야하는 것을 떠올릴 수 있다.
그러나 수용전념치료(ACT)는 지금까지의 심리치료 모델과는 다르게 관점의 근본적인 변화를 추구한다.
ACT는 부정적인 사건으로 인한 감정 및 생각을 통제하거나 변화시키려하기보다 그 경험을 있는 그대로 알아차리고 받아들일 수 있도록 돕는다. 그러면서 자신이 중시하는 삶의 가치에 전념할 수 있도록 돕는다.
자신의 심리적 고민을 새로운 방식으로 이해하고, 받아들이고 싶은 사람이라면 수용전념치료를 권한다.
전체
[2024-1] (스트레스 및 불안을 다루기 위한) 수용전념치료 집단상담 프로그램 [비대면]
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심리상담
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kmjj6093@woosuk.ac.kr
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063-290-1144
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비대면(ZOOM)
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세부내용
※ 프로그램은1회기만 신청해 주시길 바랍니다!!
1회기 신청하면 본 프로그램에 대한 신청으로 간주,
2~6회기는 출석에 따라 담당자가 자동으로 참여자 등록 예정!!!
또한 위 프로그램은 비대면(ZOOM)으로 총 6주간 진행되는 프로그램입니다.
♥ 본 프로그램은 부정적인 사건으로 인한 감정 및 생각을 통제하거나 변화시키려하기보다
그 경험을 있는 그대로 알아차리고 받아들일 수 있도록 돕는다.
그러면서 자신이 중시하는 삶의 가치에 전념할 수 있도록 돕는다. ♥
※ 집단 전 공지사항
1) 2회 미참석 시 이수증 및 마일리지 발급 불가!!
2)위 집단상담은비대면집단으로 진행
3)한 학과당4명 이하로 모집제한
4)검사 신청 시 사전검사 실시 필요(약15분 정도 소요)
5) 집단상담 리더 선생님: 손종우 선생님
※ 문 의 : 학생상담센터 강민준 (063 290 1144)
* 본 프로그램은 재학생의 안전과 학교에서 권고하는 강의 방식에 따라 운영 시기와 형태는 조정될 수 있음
프로그램 후기
- 번호 프로그램명 프로그램 운영기간 주역량 작성자 작성일
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