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진로지도 집단상담
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sayes6238@woosuk.ac.kr
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063-290-1146
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비대면 ZOOM
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핵심역량 지수
나의 역량 지수
세부내용
[넘어져도 괜찮아]는 간호대학 및 보건복지대 학생들 맞춤형으로 계획되었습니다.
가. 프로그램 운영 일정 : 2024.09.24.~2024.11.12. (화) 15시~17시
나. 프로그램 운영 방식 : 1회기당 2시간씩 총 8주간 8회기로 진행됩니다.
※ 중간고사 혹은 다른 일정으로 불가피하게 집단 참석하기 어려워질 경우, 학생상담센터로 연락바랍니다.
- 중간고사 일정이 겹칠 경우, 한 주 쉬어갈 수 있습니다. 참고바랍니다~
다. 진행 방법 : 비대면 zoom (줌 링크는 개별적으로 안내할 예정)
라. 프로그램 내용
자기돌봄 집단상담이란?
- 자신 스스로를 소중히 여기고 챙기는 방법을 터득하여 일상생활에서 경험하게 되는 다양한 심리적 스트레스에 적응적으로
대처할 수 있도록 도우며, 나아가 심리적 유연성과 자존감을 길러 미리 다양한 스트레스에 대처하는 방안을 터득하고 연습해볼 수 있도록 하기 위해 구성된 프로그램입니다.
※ 이런 분들에게 추천 드립니다.
1. 학업이나 진로 관련 문제로 스트레스가 높은 학생
2. 학업과 개인생활의 균형이 무너져 피로감이 느껴지는 학생
3. 자기돌봄을 통해 재충전 및 회복하는 시간을 가지고 싶은 학생
4. 미리 자기돌봄하는 방법에 대해 터득하고 싶은 학생
5. 긍정적인 삶의 태도와 방향성을 지니고 싶은 학생
6. 심리적 유연성을 길러 자존감을 향상하고 싶은 학생
프로그램 목적 : 학업에 지친, 성장 하느라 지친 학생들을 대상으로 스트레스에 대처하는 방식을 터득할 수 있도록 도와 이후 직무 내에서 경험하게 될 스트레스에 대처할 수 있는 역량을 기르는데 그 목적이 있습니다.
마. 신청 기간 : 2024.08.26. (월) ~2024.09.20. (금)까지
※ 10명 모집 예정이며, 선착순 조기 마감됩니다.
바. 신청 방법
1) 문화관 1층, 학생상담센터 방문 신청
2) 전화(063-290-1146) 문의
3) 우석챔프를 통한 집단상담 프로그램 신청
사. 혜택 : 챔프 마일리지 30M 지급, 참가 이수증
아. 문의 : 학생상담센터 서묘경 (063.290.1146)
프로그램 후기
- 번호 프로그램명 프로그램 운영기간 주역량 작성자 작성일
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